学全旋托马斯要多久
学习全旋托马斯需要一定的时间，具体要多久因人而异。
不过，一般来说，至少需要数月到一年的时间来练习和磨练，才能掌握这个技巧。这是因为全旋托马斯是一种高难度的技巧，需要反复练习和掌握，才能到达熟练的程度。同时，学习全旋托马斯还需要具备一定的基础和技巧，比如平衡感、身体协调性等。所以，学习全旋托马斯需要耐心和毅力，需要不断地练习和提升自己的技能。
托马斯回旋需要足够的力量和柔韧性，如果你的身体素质一开始不达标，也不要着急。你可以先练习其他动作，平时多去健身房锻炼腹部、侧腹部、大臂部、大腿部的力量，同时每天热身之后要充分拉伸韧带。只要你能坚持，吃苦耐劳，一般在一两年之内就能学会这个动作。当然，如果你身体素质足够好，就能很快学会。不要觉得学得慢，这是很正常的。
