滑旱冰入门教学
1、保持稳定且笔直的站立：可以将两只脚站成 T 字形，或者将两脚脚跟并拢，形成 V 字形。
2、起步：以 T 字形的站姿为起点，让前脚保持前行的姿势，而后脚向外方推动，便会产生向前行进的力量。
3、滑行：在滑行过程中，为了维持良好的平衡，可将一只脚稍稍抬起置于另一只脚的前方，同时膝盖弯曲。
4、身体的摆动：先将重心置于左脚，用右脚推动并向外伸展滑行，接着将双脚并行。接下来把重心放到右脚，左脚向外推动、伸展、滑行，如此左右持续交替。
5、身体的姿势：身体微微半蹲，仿佛要坐下。将双脚向前伸出，弯曲膝盖和脚踝，让身体的重量在整双鞋上得以放松。
6、停止：以上述姿势进行滑行，双脚靠近并保持平行，让有刹车的那只脚稍稍向前滑动，使两脚间距约为半个脚的长度，提起脚尖直至刹车接触到地面，随后慢慢将重量转移至刹车处，增加压力，直至停止。
