六大营养元素是哪些
六大营养元素分别为:蛋白质、糖类、脂质、矿物质、维生素以及水。
以下是具体介绍:
1. 蛋白质:能够促进人体生长发育,修补受损细胞,并为人体提供能量。
2. 糖类:是人体内最主要的供能物质。
3. 脂质:是暂时存储能量的物质。
4. 矿物质:能够调节生理机能。
5. 维生素:能够促进人体的新陈代谢。
6. 水:是体内最佳的溶剂,为人体内的一些化学反应提供了液体环境。
六大营养元素分别为:蛋白质、糖类、脂质、矿物质、维生素以及水。
以下是具体介绍:
1. 蛋白质:能够促进人体生长发育,修补受损细胞,并为人体提供能量。
2. 糖类:是人体内最主要的供能物质。
3. 脂质:是暂时存储能量的物质。
4. 矿物质:能够调节生理机能。
5. 维生素:能够促进人体的新陈代谢。
6. 水:是体内最佳的溶剂,为人体内的一些化学反应提供了液体环境。