滑旱冰的入门教学
1. 稳稳、直直地站立：可以将两只脚站成 T 字形，或者将两脚脚跟并拢形成 V 字形。
2. 起步：从 T 字形的站姿开始，让前脚保持前进的姿态，后脚向外方推动，便会产生向前行进的力量。
3. 滑行：在滑行时，为了保持良好的平衡，可以将一只脚稍稍提起放在另一只脚的前方，并弯曲膝盖。
4. 身体的摆动：先将重心置于左脚，用右脚推动并向外侧伸展进行滑行，之后将双脚并行。
接下来把重心转移到右脚，左脚向外推动、伸展、滑行，如此左右持续交替。
5. 身体的姿势：身体微微半蹲，如同要坐下一般。
将双脚向前伸出，弯曲膝盖和脚踝，让身体的重量在整双鞋上得到放松。
6. 停止：以上述姿势滑行，双脚靠近并保持平行，有刹车的那只脚稍稍向前滑行，使两脚间距约为半个脚长，提起脚尖直至刹车接触到地面，然后慢慢将重量移至刹车处，增加压力，直至停止。
