野马分鬃是什么意思

野马分鬃乃是武术运动中拳掌类的基础动作。此动作因运动态势与奔驰的野马左右分披的鬃毛相似而得名，其动作舒展大方，关键在于进身，力量集中于腰身，即双手发力的同时腰身蓄力。在各个流派的太极拳中，均存在野马分鬃这一招式，虽然都以此命名，但各自具有独特的特点。

1、动作要领：预备动作时，两脚开立，宽度与肩相同，膝部略微弯曲。

2、双手自然下垂，置于身体两侧。

3、抱手收脚：上体右转，重心转移至右腿；两手掌心相对，右上左下，右手大致与肩平齐，在右胸前呈现“抱球”的姿态。

4、紧接着，左脚跟抬起，转向右侧，目光看向右手。

5、转体上步：上体左转，左脚向左前方迈出一步，脚跟轻轻着地，重心依旧在右腿，两脚保持约 20 厘米的间距。

6、弓步分手：上体挺直，持续左转，重心移至左腿，屈膝前弓，右腿自然蹬直，形成左弓步；同时两手分别向前后的左上和右下两个方向分开，左手高度与眼平齐，手心斜向上，右手按压至右胯旁，手心向下，指尖向前，两臂微屈，视线看向左手。

7、以上所述为左野马分鬃动作，右侧动作原理相同。