如何提升自己的情商和说话技巧

第一招：勇敢无畏，厚着脸皮。

能够顺利说话的基础是敢于开口，而敢于开口的前提在于具备大胆和厚脸皮的特质。达成这两点，就算说错了话，自己也无需感到难为情。只要自己不觉得尴尬，那么尴尬的就是他人。

第二招：在尝试错误中，提升说话水平。要明白，在日常生活里，某些场合下，即便说错了话，最多也就是引发一个笑话罢了，并不会带来太大的负面影响。在这样的场合中，您无需过于拘谨，想说什么就大胆表达，将对方当作您尝试错误的台阶。

第三招：切勿过度在意对方的身份。不论对方的身份如何，在交流时都应当保持自信，以平等的姿态进行沟通，不卑不亢，大大方方。不要吞吞吐吐、遮遮掩掩、显得小家子气，甚至不必过于礼貌和谦逊，如此一来，您的表达能力反而会更强。

第四招：调整自身的说话速度，维持良好的节奏。真正善于说话的人，对于节奏的把控都非常出色。倘若您发现自己说话时语速过快，犹如吃了枪药一般，容易引起他人的不满，也容易说错话，那么就应当有意识地放慢语速。反之，如果语速过慢，就像温水一般，使人失去耐心，这时就需要有意识地加快语速。

第五招：永远保持自信，哪怕是处于您不擅长的领域。自信能够帮助您战胜恐惧，即便是面对自己最为害怕的问题，也能够应答如流，毫不胆怯。然而一旦丧失自信，就算是在您最擅长的领域，您也无法很好地表达。

第六招：学会称赞他人。情商高意味着说话能让他人感到舒适，而要想说话令人舒服，就得多说好听的话，多说赞美的话语，毕竟良言一句能在寒冬中带来温暖嘛。请记住，这里所说的赞美，并非让您阿谀奉承，而是要找到他人的优点，真心实意地给予称赞。

第七招：强化您的知识储备。您口中能够说出什么样的话，取决于您头脑中的知识积累。头脑中有足够的知识储备，在说话时才能信手拈来，面对任何话题，都能够游刃有余地进行精彩的阐述。

第八招：学会观察他人的言语和脸色。很多时候，说话并非只是自顾自地表达，而是要依据对方的话语和反应，来决定自己说话的内容，这对您察言观色的能力是一种考验。需要指出的是，察言观色不仅考验您的观察力，更考验您的临场应变能力，也就是要善于随机应变。

第九招：多与朋友交流。和朋友聊天谈心，不仅能够增进彼此之间的情谊，还能够有效地提升您的说话水平。因为和朋友交流，无需有过多的顾虑，您可以预设不同的场景，寻找不同的话题，甚至可以请求朋友配合，在实际交流中提高您的情商和说话能力。

第十招：在回复之前，为自己预留思考的时间。回复他人时，不必立刻做出回应，尤其是面对领导或者长辈时，更不能操之过急。稍微沉默一会儿，既能够给自己留出思考和组织语言的时间，也能给人一种成熟稳重、情商高的印象。