浙江省心理咨询师证怎么考
如何备考心理咨询师考试
疫情期间，全国各地封村封路，人们无法出门。这段时间宅在家里，倒不如用心看书学习，安心复习。
今天为大家准备了一些复习期间看书的策略，希望能帮到大家！
No.1 开路先锋
其关键任务是认真阅读、深入思考、广泛联想，并随时查阅相关资料。
用心学习结束后，要将当页的全部学习内容总结出一个个问题（不可遗漏），写在书本每页最上方的空白处，然后依据这些问题，逐一自问一遍（不要看书），能回答上来的，就算通过；回答不上来的，再回头认真阅读一遍，直至在不看书的情况下，能够用自己的语言完整、准确、流畅地表述出来。
No.2 复习扫描
复习前一天所学的内容，即第一步所“扫描”过的东西。
依据法国心理学家艾宾浩斯著名的记忆曲线，人的遗忘速度是先快后慢的。因此，如果能及时复习，即在自己对所学的材料还没有遗忘的情况下，用较少的时间把所学的东西及时巩固住。
然而，有很多学习者对于所学的东西，没能及时安排复习的时间，结果等到他们想复习的时候，学习的内容已经完全遗忘了。所以他们又得花原来相同甚至是几倍的时间重新学习（原本只需花很少的时间），这既费时又不经济。
此外，从第二步开始复习时，一定要先看第一遍学习时所列出的问题，而不要直接看原文。对于列出的问题，必须进行尝试回忆，能完整、准确、顺畅回答出来的算通过，若不能再去仔细看书，并在相应的问题上做标记。gd.yd119.cn
尝试回忆是一种比阅读更积极的过程。它要求大脑更积极地活动，同时也是一种自我检查、自我监督的过程，使人能够集中精力掌握不能回忆的部分或纠正回忆中的错误，因而这是提高学习积极性和效率的重要方式。
回答问题时要尽量用自己的语言来表达，因为用自己的话来重现，会增进对材料的理解。理解不好的材料通常与“他人的”语言形式相关联，而理解得好的材料，才容易转化为“自己的语言”。
No.3 梳理总结题目
第三步所复习的内容，应为一个星期前自己所学的内容。除了完成与第二步完全相同的程序之外，在第三步的复习工作中，还应注意对这一阶段所学的内容进行梳理总结。
一般来说，按照一个人自己的兴趣和理解结构组织起来的材料，就是最有希望在记忆中“自由出入”的材料。对材料进行加工整理的前提是分析和综合、加深理解。编写提纲是一种词语的逻辑记忆方式，因为它把“他人”的语言形式，通过积极的思维活动，转化为“自己的语言”。
No.4 复习检查
第四步与第三步间隔得更远，这是复习和检查一个月前学习的内容。
一般而言，经过前三轮的学习与复习，绝大多数内容都应已熟练无误地掌握。如果此时还有不熟悉和错误的地方，要加倍警惕，认真查漏补缺，并做上标记，以便阶段复习和最终总复习时提醒自己特别注意。
这就是小编要说的超级复习法的核心内容啦，总的来说，它有以下几个显著的优点：
第一，脚踏实地，让人有一种踏实感、有效感，避免产生浮躁、焦虑、学不进去、无法专注等诸多不良的学习心理状态。
第二，省时高效，合理经济。此方法安排学习复习间隔合理，此方法用大大少于一遍完成再重复一遍的四轮复习的时间，却远超单独进行的四轮复习的效果。因为如前所述，一轮复习完成后，因与第一次学习时间间隔过长，复习往往又变成了重新学习。
第三，监督反馈，心中有数。通过提问再尝试回忆的方式，可随时了解哪些部分是自己已经熟练掌握的，哪些还不是。然后对不熟练的部分，集中精力打歼灭战，既节省了时间，又保证了学习的质量。
如何备考心理咨询师考试
疫情期间，全国各地封村封路，人们无法出门。这段时间宅在家里，倒不如用心看书学习，安心复习。今天为大家准备了一些复习期间看书的策略，希望能帮到大家！
No.1
开路先锋
其关键任务是认真阅读、深入思考、广泛联想，并随时查阅相关资料。
用心学习结束后，要将当页的全部学习内容总结出一个个问题（不可遗漏），写在书本每页最上方的空白处，然后依据这些问题，逐一自问一遍（不要看书），能回答上来的，就算通过；回答不上来的，再回头认真阅读一遍，直至在不看书的情况下，能够用自己的语言完整、准确、流畅地表述出来。
No.2
复习扫描
复习前一天所学的东西，也就是第一步所“扫描”过的内容。
依据法国心理学家艾宾浩斯著名的记忆曲线，人的遗忘速度是先快后慢的，因此如果能及时复习，也就是在自己对所学的材料尚未遗忘的情况下，用不多的时间把所学的东西及时巩固住。
然而，有许多学习者对于所学的东西，未能及时安排复习的时间，结果等到他们想复习的时候，学习的内容已经完全遗忘了。于是他们又得花原本一样甚至是数倍的时间重新学习（原本只需花很少的时间），这就很费时且不经济了。
此外，从第二步开始复习时，一定要先看第一遍学习时所列举出的问题，而不要直接看原文。对于列出的问题，必须进行尝试回忆，能完整、准确、顺畅回答出来的算通过，若不能就再去仔细看书，并在相应的问题上标注记号。gd.yd119.cn
尝试回忆是一种比阅读更积极的过程。它要求大脑更积极地活动，同时也是一种自我检查、自我监督的过程，使人能够集中精力掌握无法回忆的部分或纠正回忆中的错误，因此是提高学习积极性和效率的重要方式。
回答问题时要尽量用自己的语言来表达，因为用自己的话来重现，会改善对材料的理解。理解不好的材料通常与“他人的”语言形式相联系，而理解得好的材料，才容易转化为“自己的语言”。
No.3
梳理总结题目
第三步所复习的内容，应当是一个星期前自己所学的内容。除了完成与第二步完全一致的程序以外，在第三步的复习工作中，还应当注意将这一阶段所学的内容进行梳理总结。
一般来讲，依照一个人自己的兴趣和理解结构组织起来的材料，就是最有希望在记忆中“自由进出”的材料。对材料进行加工整理的前提是分析和综合、加深理解。编写提纲是一种词的逻辑记忆方法，因为它把“他人”的语言形式，通过积极的思维活动，转化为“自己的语言”。
No.4
复习检查
第四步与第三步间隔得更远，这是复习和检查一个月前学习的内容。
一般来说，经过前三轮的学习与复习，绝大部分内容都应已熟练准确地掌握。如果此时还有不熟悉和错误的地方，要加倍警觉，认真堵缺补漏，并做上标记，以便阶段复习和最终总复习时提醒自己格外留意。
这就是小编要说的超级复习法的关键内容啦，综上所述，它有以下几个显而易见的优势：
第一，脚踏实地，让人有一种安稳感、有效感，防止产生浮躁、焦虑、学不进去、无法专注等众多不良的学习心理状态。
第二，省时高效，合理经济。此方法安排学习复习间隔合理，此方法用远远少于一遍完成再来一遍的四轮复习的时间，却远远超过单独进行的四轮复习的实际效果。因为如前所述，一轮复习完成后，因与第一次学习时间间隔太长，复习往往又变成了重新学习。
第三，监督反馈，了然于胸。通过提问再尝试回忆的方式，可随时了解哪些部分是自己已经熟练掌握的，哪些还不是。然后对不熟练的部分，集中精力打歼灭战，既节省了时间，又保证了学习的质量。
