少林寺有哪些内功

文 / admin
2024-08-15 评论 ()

少林内功包含:心意气混元功、少林童子功、阿罗汉神功以及龙象伏魔功。

少林内功属于中国武术流派中河南少林派气功的基本功法之一,它以站裆为基础,重点在于对腰腿(根基)的霸力以及上肢运动进行锻炼。少林内功能够增强人的身体素质。其基本裆式涵盖:站裆势、马裆势、弓箭裆势、磨裆势、亮裆势、并裆势、大裆势、悬裆势、低裆势和坐裆势。

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