丹田在哪

丹田处于人体的黄金分割线上，位置在脐后肾前。

丹田乃是道家内丹术丹成之所在，也是炼丹时需意守的部位。它原本是道教在修炼内丹中的精气神时所用的术语。“丹田”这一说法早在东汉桓帝时期的《老子铭》、《仙人王子碑》以及《抱朴子地真》中就已出现。丹田究竟在何处呢？丹田是人体的一个部位名称，通常所指的是下丹田，在脐后肾前，又被称为黄庭，受到脊椎的保护。丹田与其他经脉相同，是真实存在的具体部位，并非虚幻且难以捉摸的概念。在道教中，人体有三个丹田：位于两眉间的为上丹田，在心下的为中丹田，在脐下的则为下丹田。此内容可见于晋代葛洪的《抱·地真》。一般所提及的多为下丹田。《黄庭外景经·上部经》中有记载：“呼吸庐间入丹田。”务成子注释道：“呼吸元气会于丹田中。丹田之中，在脐下三寸阴阳户，世俗之人以此生子，修道之人以此生身。”在《水浒传》第回中：“徐宁听完，只连连叫苦，那苦声从丹田底部径直滚出口角。”