跆拳道中有哪些拳法

文 / admin
2024-09-14 评论 ()

一、前手拳:

1. 动作方法:以右实战姿势作为起始,后腿发力蹬地,促使重心向前移动,前脚向前迈出大约一脚的长度距离,右手握拳从胸部高度迅速内旋向前冲击,力量到达拳面。

2. 攻防作用:直接击打对手的躯干得分部位,在进行格挡防守的同时运用拳法反击,把控距离,为腿法攻击奠定基础。

3. 动作要点:当拳面接近目标时,拳头紧握,手腕伸直,并借助腰部的迅速转动,迅速且有力地击出。

二、左冲拳:

1. 动作方法:以实战姿势站立,右脚蹬地,左脚以前脚掌作为轴,脚跟向外旋转,重心转移至左脚,转动腰部,上体催

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