如何练习标准微笑
1. 首先,面对镜子站好,然后用上下两颗门牙轻轻咬住筷子,要让自己的嘴角高于筷子。
2. 接着,持续咬着筷子,将嘴角最大限度地上扬。或者用双手手指按住嘴角向上推,一直推到最大限度。
3. 保持住上一步的状态,之后拿下筷子。这时呈现的嘴角形状就是标准微笑的基本脸型。
4. 再次轻轻咬住筷子,发出“一”的声音,同时嘴角向上向下反复运动,持续 30 秒。
5. 最后拿掉筷子,查看自己微笑时的基本表情。并用双手托住两颊从下向上推。
6. 放下双手,重新开始上述的四个步骤。重复进行 30 秒后结束。