篮球开始时跳球有什么技巧
篮球比赛开场时跳球的技巧包括:
1. 保持良好的站姿。
在争球时,站姿要正确且稳固,扎实地扎好马步,身体略微前倾。不过,身体重心应尽量靠前,而非靠后。
2. 高度集中注意力。
争球过程中必须集中精力,切勿分散,要密切关注篮球,并仔细聆听裁判的哨声。
3. 准确判断篮球的最佳落点。
上抛的篮球在下落阶段相对容易获取,而在上升阶段抢到的可能性极小。
4. 精准把握起跳时机。
争球时起跳的时机至关重要,跳早了无法触及球,跳晚了球则会落入他人手中,所以要在篮球刚开始下落时起跳。
5. 熟练掌握起跳的