传统的八宝粥是哪八宝
大米(亦或糯米)100 克,桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各 10 克。
八宝粥具备益肝补肾润肺之效,对于目糊眼花、久咳无痰 、便溏以及脾胃虚弱者,经常食用颇有益处。倘若存在健忘失眠的问题,在上述配方基础上添加酸枣仁一同熬煮,效果甚佳。同时,还能够连同莲藕、山腰丁一同熬煮,对身体亦有诸多好处。
大米(亦或糯米)100 克,桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各 10 克。
八宝粥具备益肝补肾润肺之效,对于目糊眼花、久咳无痰 、便溏以及脾胃虚弱者,经常食用颇有益处。倘若存在健忘失眠的问题,在上述配方基础上添加酸枣仁一同熬煮,效果甚佳。同时,还能够连同莲藕、山腰丁一同熬煮,对身体亦有诸多好处。